Selvstudium under vann
‒ Dette kommer til å bli veldig, veldig viktig for å forbedre prestasjonene våre, sier en entusiastisk trener for synkronsvømmerne i Oslo Synkron, Heather Ames. Entusiasmen skyldes nytt videoutstyr for filming under vann.
Juniorlaget til Oslo Synkron representerte Norge under junior-EM i Serbia i sommer. Der møtte de nasjoner med en helt annen satsing på sporten enn hva som er tilfellet i Norge.
– Det russiske laget trener for eksempel 40 timer i uken. De har trenere som kan gi en til en oppfølging til utøverne. Vi trener tre ganger i uken, men har så langt vært nødt til å gi utøverne våre muntlige tilbakemeldinger, sier canadiske Ames som sammen med Elisa Hemphill, også fra Canada, er trenere for svømmerne.
De er i Norge for å studere, men har fylt fritiden med å jobbe for en idrett som det er en helt annen satsing på i deres hjemland.
Får se seg selv
For å få mer kvalitet ut av treningene søkte de derfor Sparebankstiftelsen DNB NOR om midler til å kjøpe undervannskamera, fremvisningsskjerm og forsterker for bedre å kunne spille musikk som høres under vann. Søknaden ble innvilget, og nå opplever de en helt ny giv på treningene. Det å kunne se hvordan de beveger seg og samspiller med hverandre gir stort utbytte.
– Jeg kan ikke huske sist vi fikk noe, sier Kristin Aas Sviland, som er kaptein på det norske landslaget. Hun startet med sporten for ni år siden da hun gikk i andre klasse på barneskolen.
– Dette er en veldig allsidig idrett. Vi trener både i vann og på land. Styrke er viktig, samtidig som vi må ha rytme, kondisjon og samspill, sier hun.
Oslo Synkron har i dag 30 utøvere. Målet er å doble medlemsmassen i løpet av det nærmeste året.
Tips en venn